8 Astuces Simples Pour Brûler La Graisse Du Ventre

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Beaucoup de femmes se plaignent du fait que même en faisant des régimes et même en perdant du poids elles ont beaucoup de mal à perdre la graisse du ventre. Voici 8 astuces qui vous aideront à vaincre ces méchants bourrelets:

1. Bien Dormir

2. Consommer beaucoup de protéines (viande, poissons, œufs…)

3. Consommer des produits riches en Omega-3

4. Consommer des produits riches en fibres (son de blé, flocons d’avoine, légumes, céleri…)

5. Le poivre noir (de préférence fraichement moulu miam)

6. Les noix

7. Le chocolat noir (régulièrement mais avec modération!)

8. Le thé vert (à volonté, de préférence sans sucre)

Essayez tout ça et vous allez m’en dire des nouvelles!