Voici Le Poids Idéal A Avoir En Fonction De La Taille

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L’indice De Masse Corporelle est une valeur très importante qu’on calcule grâce à une formule bien déterminée et selon cette valeur on peut savoir si on est trop maigre, si notre poids est normal ou si au contraire on est obèse.

Pour pas que vous vous cassiez la têtes à faire ces calculs, je vous ai dégoté ce tableau extrêmement utile. Vous n’avez qu’à repérer votre taille à la verticale et voir l’intervalle de poids normal que vous devez avoir (toutes les cases vertes). Vous pouvez l’utiliser autrement: vous repérer votre taille en vertical, votre  votre poids en horizontal et voir la case qui vous correspond:

  • si c’est bleu: vous êtes trop maigre (vous devez manger plus)
  • si la case est verte c’est que votre poids est normal (cool vous êtes parfaite)
  • Jaune: surpoid légér (il faudrait peut-être surveiller votre alimentation et faire un peu d’exercice)
  • orange: obésité (il faut se mettre au régime et faire du sport, demandez conseil à un professionnel)
  • rouge obésité extrême (appeler une ambulance, aller voir un médecin…)

poids-idéal-par-rapport-taille